Eine Familie am großen Esstisch. Alle sitzen zusammen, erzählen, lachen, essen, trinken. Hach. Doch in der Realität sieht es nicht immer so aus, oder? Wie ist das bei dir und deiner Familie? Ein gemeinsames Essen am Familientisch ist so ein Idealbild, das viele von uns verinnerlicht haben – dabei hängt es von so vielen Faktoren ab. Für welche Familien und Lebensmodelle ist das überhaupt passend? Und müssen wir wirklich alle immer gemeinsam am Tisch essen? Wie lernen Kinder Tischregeln? Und welche alternativen Modelle gibt es? Darum soll es heute gehen.

Arbeitszeiten, Charaktere, Lebensmodelle

Wie bereits erwähnt, passt ein gemeinsames Abendessen am Familientisch nicht zu jedem Lebensmodell. Zudem kann sich das auch immer wieder verändern – mit dem Alter der Kinder, dem Job, der Betreuungsform, ganz individuellen Herausforderungen. Und wenn es euch als Familie nicht immer gelingt, schön entspannt gemeinsam am Tisch zu sitzen, ist das nicht schlimm. So viel schon mal vorweg.

Hier kommen einige Faktoren, die unseren Alltag (und damit auch unsere Essenszeiten) beeinflussen: 

Wie arbeitest du? Wie dein*e Partner*in? Ich kenne aus meinem Bekanntenkreis soooo viele unterschiedliche Modelle. In einer Familie arbeiten beide in Schichtarbeit, in einer anderen arbeitet er Vollzeit, sie Teilzeit, in wieder einer anderen arbeiten beide voll und haben sich die Tage dementsprechend aufgeteilt. Manche müssen pendeln, andere sind nur im Homeoffice… Wie lang geht euer Kind in die Kita oder in die Schule? Gibt es dort ein warmes Mittagessen? Habt ihr Hobbies? Seid ihr in einem Verein? Oder euer Kind? Wie oft trefft ihr Freund*innen? Habt ihr abends manchmal Termine? Ich könnte die Fragenliste noch weiter führen. Aber du weißt vermutlich schon, worauf ich hinaus will. 

Das alles bestimmt unseren Tagesablauf und damit auch die Essenszeiten, Gewohnheiten und auch, wie es uns geht, wenn wir nach Hause gekommen. Manche Familienmitglieder sind vielleicht erschöpft und wollen sich einfach nur ausruhen, andere sind aufgeregt und wollen von ihrem Tag erzählen. Dazu kommen natürlich noch unterschiedliche Charaktereigenschaften, Bedürfnisse, Befindlichkeiten.

Auf den ersten Blick ist es also „nur“ ein gemeinsames Essen am Tisch, aber wie schon erwähnt, spielen dabei sehr viele Faktoren eine Rolle. Kein Wunder also, dass dieses Essen auch immer mal zu Streit, Stress oder Diskussionen führen kann.  

Kindertische, Frühstück im Bett, Couch-Picknicks & Co. – Über alternative Modelle

Hast du dir schon mal was richtig leckeres zu essen gemacht und dich dann damit auf die Couch gesetzt und dabei deine Lieblingsserie geschaut? Ja? Schön, oder? Und magst du nach einem vollen Tag manchmal gar nicht mehr reden? So geht es unseren Kindern auch. Meine große Tochter erzählt beim Essen manchmal so viel, dass man sie daran erinnern muss, auch noch zu essen. An anderen Tagen spricht sie kaum und erzählt dafür beim ins Bettbringen alles, was sie an ihrem Tag beschäftigt hat. Und manchmal hatten wir alle einen doofen Tag und das Essen wird chaotisch und anstrengend. Wir hatten aber auch schon die allerschönsten Familienabendessen, bei denen wir gelacht, erzählt und lecker dabei gegessen habe – aber das klappt eben nicht immer. 

Das sollten wir immer im Hinterkopf haben, wenn das mit dem gemeinsamen Essen gerade nicht so gut klappen will. Bevor Druck und Zwang entsteht, ist es besser, sich gute Alternativen oder Ausnahmen zu überlegen.

Als während der ersten Coronazeit alles geschlossen war und wir kaum Freund*innen gesehen haben, haben wir uns zwei kleine Rituale ausgedacht, die wir alle so mögen, dass wir sie bis heute beibehalten haben: 1. die Pizza-Couch-Party (die manchmal auch eine Fingerfood-Couch-Party ist) jeden Freitag und das schicke Essen, das sich meine große Tochter ausgedacht hat und das wir nur ab und zu machen.